¿Cuánto café necesitas realmente al mes? Guía práctica para calcular tu consumo

Que el café esté lo más fresco posible y no quedarte sin él son dos preocupaciones muy reales para quienes disfrutan del buen café. En este sentido, calcular cuánto café necesitas al mes no solo te evita sustos —como abrir el bote y descubrir que está vacío—, sino que también te permite comprar mejor, mantenerlo más fresco y evitar desperdicios innecesarios.
En Cafés Lúa creemos que el buen café se disfruta sin prisas, pero también sin que falte. ¿Quieres saber cuánto café consumes o necesitas? ¡Te lo contamos!
¿Cuánto café lleva realmente una taza?
Saber cuánto café necesitas empieza por saber cuánto café usas en cada preparado. Ya sabes, se trata de un cálculo aproximado, ya que en función del gusto, cada uno echará más o menos. Vaya, ¡a elección de cada uno!
De forma general:
- Espresso: 7–9 gramos por taza
- Cafetera italiana (moka): 15–18 g por carga pequeña
- Filtro / V60: 10–12 g por taza
- Prensa francesa: 12–15 g por taza
- Superautomática: 7–10 g por café
Como referencia sencilla: Una taza media suele rondar los 8–12 gramos de café, así que un paquete estándar de 250 g da aproximadamente para 20 - 30 cafés, según método e intensidad.
¿Tienes la duda de cuánto café consumes al mes? ¡Vamos a calcularlo!
¿Cuántas tazas tomas al día?
Lo primero es saber cuánto café diario consumimos. Para ello tenemos que tener en cuenta dos factores:
- Café consumido: ¿Uno, dos, quizás tres?
- Personas: ¿Cuántos sois?
Por ejemplo, si sois dos y cada uno toma dos cafés, deberás tener en cuenta esta medida.
La idea es multiplicar el número de cafés por 9 (gramos incluidos en cada café). Una vez obtenido el cálculo, deberemos multiplicarlo por los días en los que se consuma café. Si son absolutamente todos, pues habrá que multiplicarlos por 30 días.
Por ejemplo:
- 2 cafés x 9 g = 18 g diarios
- 18 g x 30 días = 540 g al mes
Necesitarás aproximadamente 2 paquetes de 250 g + un extra.
Guía rápida de consumo mensual
¿Quieres saber el consumo aproximado sin necesidad de cálculos? ¡Te hacemos una guía para que a simple vista sepas más o menos cuánto café necesitas!
Consumo diario / Consumo mensual aproximado
- 1 café / día - 250 / 300 g
- 2 cafés / día - 500 / 600 g
- 3 cafés / día - 750 / 900 g
- 4 cafés / día - 1 / 1,2 kg
¿Influye el tipo de café?
Sí, el tipo de café influye bastante en la cantidad de consumo de café. Piensa que si el café es 100% arábica y está bien tostado suele rendir mejor porque:
- No necesitas sobrecargar la dosis.
- Tiene más equilibrio y dulzor natural.
- No requiere “más cantidad” para tener sabor.
Ya sabes, cuando el café es bueno, no necesitas compensar nada.
¿Es mejor comprar mucho de golpe?
El café es un producto fresco. Piensa que una vez que está tostado y envasado empieza su cuenta atrás aromática. Así que lo mejor es comprar según el consumo, evitando almacenar café.
Lo ideal es:
- Comprar lo que vayas a consumir en 4–6 semanas.
- Paquete cerrado herméticamente y con válvula.
- Guardarlo en un lugar fresco, alejado de la exposición solar.
- Evitar comprar cantidades enormes “por si acaso”.
Lo mejor es comprar para el consumo. Por ejemplo, muchos clientes optan por comprar paquetes de 250 g o 500 g con mayor frecuencia, en lugar de grandes formatos que duran meses abiertos.
¿Quieres café fresco siempre en casa?
Si ya sabes cuánto café consumes, tenemos la solución más sencilla: nuestras suscripciones de café.
Escoges tu café favorito, te suscribes y dejas que llegue siempre a tu casa en la frecuencia seleccionada: mensual, bimensual o trimestral.
Un plan sin permanencia que evita la tarea repetitiva de tener que pedir tu café y que garantiza café siempre fresco. ¿Qué más necesitas?
Entonces… ¿Cuánto café necesitas al mes?
Depende de:
- Cuántas tazas tomes.
- Cuántas personas hay en casa.
- El método que utilices.
- Lo intenso que te guste.
Pero ahora ya tienes una guía práctica para calcularlo sin improvisar.
Y si algo tenemos claro en Cafés Lúa es esto: mejor calcular bien, ¡que improvisar con cualquier café un lunes por la mañana!


